Associação Ram Dass Guru

Prática espiritual diária no Ashram

Sadhana e Kirtan

Sadhana Aquariano

Esta é uma prática de auto-disciplina que permite expressar o infinito dentro de nós. Ancorar diariamente com a nossa verdadeira essência, uma preparação para o dia que começa e fazer uma limpeza do dia que passou. As 108 escrituras de yoga, chamadas de Kundalini Upanishads, referem que devem ser praticadas pelo menos duas horas e meia de sadhana antes do sol nascer. Esta duração é determinada pela lei do karma: tudo o que der receberá de volta dez vezes mais. Então se dedicar um décimo de cada dia para a sua consciência mais elevada, o seu dia inteiro ficará coberto pela energia que retorna naturalmente a si. A prática pessoal regular e diária de kundalini yoga inclui o recitar das escrituras, exercícios físicos, relaxamento e meditação.

Diáriamente – 5h30 às 8h

Número de participantes limitado!

Faça uma reserva se quiser participar:

info@ramdassguru.pt ou +351 911 897 040

Kirtan

Cânticos devocionais, de celebração da vida e de transmissão de energia de cura. Estado meditativo com a repetição de shabad e mantras que permitem a interiorização de ensinamentos.

Com música ao vivo.

Diáriamente – 18h30 às 19h

Número de participantes limitado!

Faça uma reserva se quiser participar:

info@ramdassguru.pt ou +351 911 897 040