Associação Ram Dass Guru

Actividades Regulares no Ashram

Meditação e Relaxamento Profundo

Meditação e Relaxamento Profundo

com Kiretprem Kaur

A semana passa a correr e a maioria de nós nem se dá conta de todas as tensões, angústias e stress que leva para o fim de semana. As aulas de Meditação e Relaxamento Profundo são ideais para que possa esvaziar a mente, relaxar o corpo e deixar ir todas as preocupações, desfrutando do merecido descanso. Começaremos com aquecimento para acordar o corpo e prepará-lo para a meditação. De seguida, faremos uma meditação específica, com comunicação celestial, e para terminar, um relaxamento guiado para que este se torne profundo, relaxante e curativo. 

Sextas – 19h às 20:15h

Aula avulso: 10€ | 1x mês: 30€

Número de participantes limitado!

Faça uma reserva se quiser participar:

info@ramdassguru.pt ou +351 911 897 040