Associação Ram Dass Guru
Yoga Nidra
Yoga Nidra
com Ram Prakash Kaur
O Yoga Nidra, ou sono iogue, é um processo profundamente relaxante, adequado a todos.
Enquanto descansam confortavelmente nas costas em savasana, os participantes são guiados através de uma meditação sistemática para relaxar profundamente a mente, as emoções e o corpo físico, criando uma calma pacífica.
As impressões mentais (samskaras) desenvolvidas ao longo do tempo causam hábitos e padrões que não nos servem. Esses samskaras podem ser usados como intenções de auto-cura de padrões e hábitos indesejados, conectando nossa verdade mais profunda durante esta prática.
quartas-feiras – 7:30pm to 8:30pm
10 € por aula
Número de participantes limitado!
Faça uma reserva se quiser participar:
seva@ramdassguru.pt