Associação Ram Dass Guru

Yoga Nidra

Yoga Nidra

com Ram Prakash Kaur

O Yoga Nidra, ou sono iogue, é um processo profundamente relaxante, adequado a todos.

Enquanto descansam confortavelmente nas costas em savasana, os participantes são guiados através de uma meditação sistemática para relaxar profundamente a mente, as emoções e o corpo físico, criando uma calma pacífica.

As impressões mentais (samskaras) desenvolvidas ao longo do tempo causam hábitos e padrões que não nos servem. Esses samskaras podem ser usados como intenções de auto-cura de padrões e hábitos indesejados, conectando nossa verdade mais profunda durante esta prática.

quartas-feiras – 7:30pm to 8:30pm

10 € por aula

Número de participantes limitado!

Faça uma reserva se quiser participar:

seva@ramdassguru.pt