Associação Ram Dass Guru

Venha experimentar as nossas actividades

Actividades Regulares

Meditação e Relaxamento Profundo

com Kiretprem Kaur

A semana passa a correr e a maioria de nós nem se dá conta que está a levar para o fim de semana todas as tensões, angústias e stress semanais. Estas aulas de Meditação e Relaxamento Profundo, às sextas, são a oportunidade ideal para se libertar de tudo isso e iniciar o fim de semana mais leve e relaxado.

Kundalini Yoga

com Hari Rai Singh

As aulas de Kundalni Yoga colocam o aluno em contacto com uma tecnologia de elevação da energia primordial adormecida na base da coluna (energia kundalini). As técnicas respiratórias, posturas, movimentos e relaxamento, são uma combinação perfeita e poderosa para o equilíbrio físico, mental e emocional.

Yoga Kids

Para um final de tarde divertido, e exercitado.

Em pausa. Estamos a preparar o regresso desta aula.

Tenda Vermelha

Um encontro cada lua cheia e lua nova para celebrar o feminino e apoiar e honrar a irmandade.

Shakti Dance 

com Amrit Dev Kaur

O Yoga da dança, que visa desenvolver a consciência e a compreensão do corpo, mente e emoções. Às quartas, com Amrit Dev Kaur.

Em pausa, durante o pós parto da professora.

Sadhana e Kirtan

Práticas diárias em comunidade, abertas a todos os interessados e curiosos.

Doações bem-vindas.